Anne Müller
Praxis für Gestalt- und Paartherapie

Durch das Aussprechen bekommen Gefühle und Gedanken eine präsentere, eine realere Gestalt. In der Gestalttherapie sagen wir, wir holen unsere Themen in den Vordergrund und sie werden erfahrbarer. Wir holen sie ins Hier und Jetzt und können sie bewusster wahrnehmen, bewusster fühlen. Durch das bewusste Erleben können wir mit ihnen arbeiten und an ihnen wachsen.

„Es wird immer gleich ein wenig anders, wenn man es ausspricht.“ (Hermann Hesse)

In manchen Situationen (als Einzelperson oder als Paar) ist es gar nicht so einfach, das auszusprechen, was einen beschäftigt, was einen bedrückt und nicht loslässt, weil man vielleicht selber gar keinen Zugang zu seinen Emotionen finden kann. Oder man hat selber das Gefühl von Stillstand und es gibt augenscheinlich nicht viel, worüber man reden könnte.

In anderen Situationen ist es manchmal so, dass viel zu viele Emotionen auf einmal da sind und es schwierig wird aus diesem ganzen Wirrwarr etwas herauszupicken, was es dann am besten beschreibt.

In beiden Situationen ist es vielleicht so, als stehe man in einem Labyrinth und den richtigen Ausweg zu finden ist mühsam und schwer. Aber auch aufregend und macht ein bisschen neugierig.

Und ja, es ist manchmal mühsam und manchmal schwer. Aber Sie müssen diesen Weg, ob als Einzelperson oder Paar, nicht alleine gehen. Ich bin sehr gerne an Ihrer Seite und begleite und entwirre mit Ihnen gemeinsam diesen Weg.

Diesen Weg zu gehen erfordert Mut. Aber er lohnt sich. Jedes kleine Stück. Jedes Mal. Denn wo Mut ist, ist auch das Glück.